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巨婴国读后感

作者:读后感发布时间:2021-08-13分类:读后感浏览:413


  很早就读过这本书,作者武志红是我国国内目前比较厉害的心理咨询师,有着不一般的经历和思想,这本书一经出版就获得了很大的关注和话题讨论。

  书中指出,在当今社会,“巨婴症”似乎成为一种普遍的人类心理通病,特别是在年轻人群体中。在本书中“巨婴”是指“没法面对失控的,失控会引起他们巨大的无助感”的一种心里感应,他们外表看起来成熟,但心智方面却依然像婴儿一样极其不成熟,无法独立面对和承担,情绪不懂得自控,言行举止不懂得分寸。

  这样的心理按理来说应该只出现在婴儿身上,婴儿都想做为所欲为的龙。因为这个时期的婴儿分不清你我,他与母亲是共生的,认为俩人为一体,然而当这种心理出现在婴儿之外的人身上时,那么便是所谓的巨婴,这是一种病态的共生。

  巨婴国这本书分为七个部分:

  第一部分,我们集体停留在婴儿期:从整体上概括了我们中国人普遍的心理状态是婴儿期的状态;

巨婴国  第二部分,巨婴心理:共生,则是具体解读一下我们化的心理机制是什么——就是婴儿找妈,寻求共生;

  第三部分,中国式好人,则是解读了中国式好人的内在心理及其产生的根,实质是压抑封闭自己需求讨好他人;

  第四部分,我们都是全能自恋的龙,我们都是全能自恋的龙则通过现实现象具体分析了婴儿期的全能自恋在国人身上的具体表现。

  第五部分,孝就是顺,则是分析了中国的孝顺化;

  第六部分,无回应即绝境,则对中国人的巨婴心理进行了解读;

  第七部分,从龙成为人,则告诉了我们如何从神魔成为人。

  再次读这本书,结合现在的工作和生活又有了新的感悟:生命就是一场修行,更多的是修炼自己的内心和行为,在文中我们看到巨婴和成年人的区别:巨婴觉得,我一发愿,事情就会立刻按照我的来,否则就会感到挫折。发生意外,巨婴体验到失控,为了解决失控,他们会试着立即找一个责任人或一个原因来,这样,他们的心就可以安定一些。而成年人则知道,好好沟通,在时间上持续,在空间上延伸,事情会逐渐朝你期待的方向发展。

  在我们的日常生活和工作的周围,时常会遇到“巨婴”,尤其在工作岗位中,所以更需要我们在招聘、人才选拔时倾向于选择心理上的「成年人」,更确切地说,要选择心智成熟的人。管理心智成熟的人对管理者而言会很轻松,在遇到困难和挑战的时候,这类人的明显特征是能够自我管理自我调节自我驱动,自我认知可以不断提升,同时也能够发挥正能量带动身边的人,在困难面前能愈挫愈勇。但是对心智不够成熟的人,就需要管理者扮演「大人」的角色,要持续付出额外的管理成本,去「取悦」他们,不断的发「糖果」让他们满意,因为他们不满意不但不出活儿,还会产生各种无端的怨言。

  如何才能面对困难消除巨婴症呢?这个也是我读完本书这两天一直思考的问题,直到我看了另外一本《少有人走的路:心智成熟的旅程》,试着找到了一些答案:

  1、延迟满足其实就是先苦后甜,它让我们对痛苦的程度进行排序,先解决痛苦大的,然后解决痛苦小的,最后解决容易的。从心理感受来说,这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此,如果我们越善于使用延迟满足这个原则,就越能控制自己和使心智越来越成熟。

  2、承担责任分清楚哪些问题是自己的,哪些问题是别人的,勇于承担面对问题并想办法自己解决,不要推卸责任。

  3、尊重事实世界不停变化,我们得及时调整自己的观念,实事求是。

  4、保持平衡保持平衡的关键是放弃,很多人无法保持平衡,是因为无法承受放弃带来的痛苦,比如放弃抱怨、熬夜、依赖他人以及根深蒂固的观念等,这些都会带来痛苦,但是回避这些痛苦,心智就无法成熟。

  最后,我也希望自己成为优秀的「成年人」,在实践与磨练中会成长为不折不扣的一流人才。

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