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拥抱你的内在小孩读后感

作者:读后感发布时间:2021-09-07分类:读后感浏览:653


  作者用笔描述了他自己的内在过程,也让我能够感同身受的看到自己的内在小孩的一些作为:反弹行为、任性、不切实际的期望,以及孩子用来保护自己的策略,而这些策略在幼年时期对我们来说也许有效,但是在成年之后,这些策略不仅阻挡了我们人生的脚步,更让我们远离真相,远离自己的内心。在“面对爱的迷妄“这一章中,作者让我们看清楚亲密关系的最大困难所在,就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思,是造成亲密关系问题的关键所在,如果每个人能够追寻作者的脚步,回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会有很大的转变。
拥抱你的内在小孩
  内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

  恐惧一直是我们需要面对的,例如恐惧高空,恐惧黑暗,恐惧公开课,恐惧幼儿啼哭等等,恐惧一直存于在我们的生活中,但书中有一句话:“别听恐惧的话。”读这本书的时候,我想起初、高中的时候,特别不喜欢小孩子在我旁边,因为他们的哭声总是会让我心烦气躁,直到我需要临时照顾隔壁邻居家的小娃娃时,小娃娃的哭声总是不停的占据我的耳朵,我没办法只能面对,拿出玩具哄一哄,拿出零食喂一喂,惊讶的发现,孩子不哭了,我走到那里就跟到那里,看着她时,还对我笑一笑的,从那个以后,隔家的孩子看到我就要我抱抱她,每次逗她的时候,她都笑的特别开心,那个时候我应该也算是面对了恐惧,我成了一名幼儿教师!面对恐惧时,恐惧就会消失。等到恐惧的面纱一被揭开,背后隐藏的东西就会呈现。喜悦、爱、自信、生命等都会出现在我们成长道路上。

  作者用非常细腻的描述方法,为我们解开了内在小孩的面纱,从恐惧,羞愧、惊吓,到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起,并且加上他自己亲身经历的故事,为我们每个人的内在小孩找到了对号入座的情境。我们需要带着勇气去亲身体验并面对自己的恐惧,这样恐惧才会消散,而内在的小孩就获得了治愈,那创造力、生命力、信任等情感就会使我们收获喜悦,收获生活上的美好。

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